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  • 知道这些妙招 让鼻塞不复存在
  • 本站编辑:杭州奇炜生物科技有限公司发布日期:2021-04-08 11:36 浏览次数:
在日常生活中,鼻塞问题时常困扰着我们。它不仅影响嗅觉、味觉,还影响说话、睡眠质量和智力,更不用提顺畅地呼吸了。下面就让我们来学习几个小妙招,无须用药,也可以摆脱鼻塞困扰。
1、洗热水澡: 热水淋浴可以促进血液循环,而热水淋浴产生的蒸汽可以帮助稀释鼻腔中的黏液,缓解鼻塞症状。虽然效果不会持续一整天,但是至少能让我们享受到一两个小时的顺畅呼吸。
2、做“鼻操”:经常做“鼻操”可缓解鼻塞症状,具体方法是:用食指和中指从鼻梁两侧往下轻搓60~70下,再用食指按住鼻孔处,揉动60~70下。一般情况下,按摩60~70下后鼻塞症状即可得到缓解。严重者可隔4~5分钟再做1次,每天最多做4次。单侧鼻塞时可只做单侧
3、热敷鼻部:无论哪种原因造成的鼻塞现象使用热敷的方法都能够得到缓解。准备一块小毛巾泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上 1~2分钟,鼻子不通气的情况便可以得到有效缓解。
4、姜末敷脚:姜含有姜辣素,具有发汗解表的功效。用姜末敷脚心,可以促使机体发热出汗,局部毛细血管扩张,使鼻痂湿润软化,可以帮助鼻腔通气
5、鼻腔冲洗:鼻腔冲洗是一种儿童易于接受的治疗方法,具有良好的安全性和耐受性,操作简单,不良反应少,不仅可以缓解鼻塞,还适用于儿童各种鼻腔、鼻窦炎性疾病的治疗[3]。而且定期鼻腔冲洗,不仅可以把鼻涕、过敏源等刺激物冲走,可以有效地防止鼻炎发作。
6、搭配雾化机使用的鼻部冲洗器:年龄较小的宝宝,可能控制不好鼻腔冲洗器的水流,但是百瑞的鼻部冲洗器搭配压缩雾化机,可将鼻部冲洗器中的生理盐水雾化成柔和的水雾,将生理盐水雾化扩散到鼻部深部及裂隙。水雾柔和,不易误吸呛水,儿童易于接受,依从性好,婴幼儿也可以使用。
鼻腔冲洗器和鼻部冲洗器都属于医疗器械用品,只有经过药械局的批准后,才能进行生产与投入市场。因此,购买时一定要选择正规的渠道和厂商。