随着空气污染的加重，近几年用盐水清洗鼻腔这个习惯开始被越来越多的人所熟悉，可能在大人洗鼻子这个事情上我们不会有太多的琢磨，买来市面上可靠的洗鼻剂就ok，但是这事儿到了孩子身上我们就不由自主要开始纠结了：洗鼻剂/喷鼻剂/滴鼻剂的种类那么多，生理盐水、生理海盐水、高渗盐水……究竟哪一种适合孩子呢？

       要解答这个问题，首先我们从渗透压方面来进行选择。

       根据我国2010年《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南》，对于变应性鼻炎的儿童，推荐使用生理盐水（等渗）或1%-2%的高渗盐水冲洗鼻腔，认为可以清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻粘膜水肿、改善粘液纤毛清除功能（这和我们的目的是一样的，就是希望孩子鼻粘膜没有那么肿，鼻涕没有那么多，呼吸可以顺畅起来）。

       但是，盐水的渗透压也不是越高越好，研究表明7%的高渗盐水可以导致暂时性的纤毛停滞，14% 的高渗盐水则会导致不可逆的纤毛停滞。因此，如果孩子在鼻塞、鼻堵的急性发作期的话，可以考虑遵医嘱短期使用高渗盐水，但是日常护理的话，还是建议使用等渗盐水。

       讲完了渗透压，接下来我们来讲究竟是选择单纯由氯化钠组成的生理盐水呢，还是“含有丰富的矿物质以及微量元素，且含有PH值缓冲液的生理海盐水”呢？

       事实上，不论是生理盐水还是生理海盐水，两者都是等渗性溶液。生理盐水的优势在于成分单一，正常说来应该不会引起过敏；而生理海盐水因为是处理后的海水调配而成，成分较多，有一定的可能性会引起过敏。

       但是，生理海盐水的优势之一，也正是成分较多——在这里，我并不是指那些传说中“杀菌、消炎、抗过敏”的微量元素（虽然有报道认为这些微量元素对于鼻粘膜有益，但是这些报道的可信度无法评论），而是指很多生理海盐水里面添加的PH值缓冲剂，有的是碳酸氢钠，有的是柠檬酸钠，这一成分使得生理性海盐水的PH值维持在一个相对稳定的范围内，能够进一步减少对于鼻腔粘膜的刺激。